Coach Saxer
Training. Ernährung. Regeneration. Dein Weg zum Erfolg.
Weniger Schmerzen. Mehr Energie. Ein Körper, der dich im Alltag unterstützt – in jedem Alter.
Ich bin Coach Saxer und begleite Menschen in Zürich und Umgebung dabei, gesund, stark und schmerzfrei zu leben. Mit individuell abgestimmtem Training, Ernährung und gezielter Behandlung helfe ich dir, deine Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Dein gesundes Idealgewicht, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit sind in jedem Alter möglich.
Deine Transformation: Meine 3 Säulen-Strategie
1. Training. (Performance & Stärke)
Wir bauen funktionelle und nachhaltige Stärke auf. Dein Personal Training ist eine Mischung aus Krafttraining, Athletik und physiologischer Präzision. Dein Körper wird widerstandsfähig, stark und voller Energie.
2. Ernährung. (Energie & Nährstoffe)
Wir definieren deine einfache Ernährungsstrategie, die dich im Alltag optimal mit Energie versorgt. Keine komplizierten Diäten, sondern die Nutzung von Nährstoffen, um deine Leistung und deine Körperzusammensetzung zu optimieren.
3. Regeneration. (Behandlung & Balance)
Wir optimieren deine Erholung und Bewegungsqualität. Gezielte manuelle Behandlung und Stress-Monitoring bringen dein Nervensystem in Balance. So schaffst du die Basis für maximale Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.
Wähle deinen Weg zu mehr Leistungsfähigkeit:
1:1 PREMIUM COACHING
Für dich, wenn: Du maximale Transformation und 100%ige Individualisierung suchst.
Dein Benefit: Wöchentliche Sessions, massgeschneiderte Pläne (Training/Ernährung) und direkter Support.
ONLINE PERFORMANCE
Für dich, wenn: Du örtlich flexibel sein möchtest, aber Struktur und regelmässiges Profi-Feedback brauchst.
Dein Benefit: Personalisierte App-Pläne, regelmässige Inputs, flexible Zeiteinteilung und Fortschritts-Tracking.
BUSINESS / TEAMS
Für dein Unternehmen, wenn: Ihr die Stressresilienz und Leistungsfähigkeit eurer Mitarbeiter steigern wollt.
Dein Benefit: Workshops zu Stress-Resilienz, Energie-Management und Bewegung im Arbeitsalltag.
Das sagen meine Klienten. (Erfolge, die tiefer gehen)
Bist du bereit, deine Veränderung zuzulassen?
Coach Saxer 